Le nostre certificazioni

Lo Zaino Perfetto per la Guida in Mountain Bike:

  • Capacità e Vestibilità: Lo zaino perfetto per la guida in mountain bike deve essere sufficientemente capiente da contenere tutti gli elementi essenziali senza essere ingombrante. La capacità ideale si aggira intorno ai 10-15 litri. Inoltre, la vestibilità è cruciale per il comfort durante la guida. Cinghie regolabili, schienale traspirante e una chiusura sicura contribuiscono a una vestibilità ottimale.
  • Idratazione: Una guida in mountain bike richiede un adeguato apporto di liquidi. Lo zaino dovrebbe includere una tasca o un sistema di idratazione, come una sacca idrica, facilmente accessibile durante la guida. Assicurarsi che sia capiente abbastanza per soddisfare il fabbisogno idrico durante l’intero percorso.

  • Attrezzi di Emergenza: Prepararsi per imprevisti è fondamentale. Uno zaino da MTB dovrebbe contenere attrezzi per la riparazione delle biciclette, come multi-strumenti, camera d’aria di ricambio, kit per riparare forature e pompa compatta. Questi strumenti possono fare la differenza tra una semplice pausa e una lunga camminata di ritorno.

  • Abbigliamento Adeguato: La varietà delle condizioni climatiche durante una guida in mountain bike richiede un abbigliamento adeguato. Uno zaino ben attrezzato dovrebbe includere uno strato leggero e traspirante per le salite, un gilet antivento per le discese e, se necessario, una giacca impermeabile per affrontare eventuali piogge.

  • Kit di Pronto Soccorso: Essere preparati per piccoli infortuni è essenziale. Uno zaino completo dovrebbe contenere un kit di pronto soccorso con cerotti, disinfettante, bende e altri articoli per gestire ferite minori. In situazioni più serie, avere un kit di primo soccorso più completo può essere vitale.

  • Snack Energetici: Durante una lunga giornata in sella, l’energia è cruciale. Uno zaino ben organizzato dovrebbe includere snack energetici come barrette, frutta secca o gel energetici per mantenere un livello costante di energia durante la guida.

  • Strumenti di Navigazione e Comunicazione: Navigare attraverso percorsi sconosciuti richiede strumenti appropriati. Uno zaino ideale dovrebbe includere un GPS o una mappa dettagliata del percorso. Inoltre, avere un telefono completamente carico e protetto da eventuali danni è fondamentale per la sicurezza e la comunicazione in caso di emergenza.

  • Protezione Solare e Occhiali da Sole: L’esposizione prolungata al sole può essere dannosa. Includere una crema solare ad alta protezione e occhiali da sole con lenti adatte alla mountain bike per proteggere gli occhi dalla polvere e dai raggi UV.

  • Strumenti per la Manutenzione della Bicicletta: Mantenere la bicicletta in buone condizioni è essenziale per una guida sicura e senza intoppi. Uno zaino ben fornito dovrebbe contenere piccoli strumenti per la manutenzione, come chiavi esagonali, lubrificante per catena e panni per la pulizia.

  • Extra Personali: Infine, uno zaino per la guida in mountain bike dovrebbe includere spazio per elementi personali come portafoglio, chiavi, documenti di identità e, se necessario, un telefono di ricambio.

In conclusione, uno zaino per la guida in mountain bike dovrebbe essere una combinazione di praticità, comfort e sicurezza. Scegliere gli elementi giusti può fare la differenza tra una giornata di guida entusiasmante e un’esperienza stressante. Prepararsi in modo adeguato assicura che ogni ciclista sia pronto ad affrontare qualsiasi sfida che il sentiero possa presentare.

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One to One – Corsi individuali personalizzati sulla tecnica e la manutenzione della bici
Milano (Sede Accademia)
13 Gennaio 2025
15 Gennaio 2025
17 Gennaio 2025
20 Gennaio 2025
22 Gennaio 2025
28 Gennaio 2025
30 Gennaio 2025
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Master Workshop sulla costruzione ruote e scelta accessori
25 Gennaio 2025 – Milano (Sede Accademia)
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Master Workshop su forcelle, ammortizzatori e reggisella telescopici
26 Gennaio 2025 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

One to One – Corsi individuali personalizzati sulla tecnica e la manutenzione della bici
Milano (Sede Accademia)
4 Febbraio 2025
6 Febbraio 2025
12 Febbraio 2025
14 Febbraio 2025
18 Febbraio 2025
20 Febbraio 2025
26 Febbraio 2025
28 Febbraio 2025
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Cicloturismo e Bikepacking: l’arte di viaggiare in bici
2 Febbraio 2025 – Milano (Sede Accademia)
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Pedalare bene! Corso di Biomeccanica Professionale
8 Febbraio 2025 – Milano (Sede Accademia)
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La nutrizione e l’integrazione attuale nel ciclismo e nello sport
9 Febbraio 2025 – Milano (Sede Accademia)
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Masterclass in meccanica e manutenzione base e avanzata della bike
22/23 Febbraio 2025 – Milano (Sede Accademia)
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One to One – Corsi individuali personalizzati sulla tecnica e la manutenzione della bici
Milano (Sede Accademia)
3 Marzo 2025
5 Marzo 2025
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25 Marzo 2025
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Corso Nazionale E-Gravity Tour Leader
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19/20/21 Marzo 2025 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Nazionale E-Gravity Tour Leader
 28/29/30 Marzo 2025 – Piombino (LI)
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Corso Nazionale Guide di Mountain Bike
11/12/13 Aprile 2025 – Manerba del Garda (BS)
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Accompagnatore Cicloturistico Sportivo
16/17/18 Maggio 2025 – Alba (CN)
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Corso Nazionale E-Gravity Tour Leader
9/10/11 Maggio 2025 – Finale Ligure (SV)
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