Viaggiare in bici

Da diversi anni, in Italia, si sta diffondendo il cicloturismo, pratica già da tempo in voga in molti paesi occidentali. Viaggiare su due ruote è un modo differente di vivere la bicicletta, con un pò di determinazione e allenamento si può fare di un viaggio una bellissima esperienza. Un diverso concetto di turismo.

Ci si espone agli elementi della Natura, si segue un obiettivo e viaggiando ad un ritmo lento, a misura umana, si ha la possibilità di apprezzare ogni metro che la strada ci regala. Esso è un modo per affrontare piccole e grandi sfide o per prendersi anche solo qualche giorno libero dallo stress e dal caos quotidiano.

La bellezza del viaggio in bici è il partire verso una meta, la soddisfazione di raggiungerla con i propri sforzi, superando gli imprevisti del percorso. Tappa dopo tappa si ritrova il piacere delle piccole cose, elementi che, spesso, in situazioni normali, non siamo più abituati a considerare: un ruscello in una giornata di caldo torrido, un riparo di fortuna durante una tempesta, un sorriso di uno sconosciuto che ti sprona ad affrontare gli ultimi tornanti di una salita. S’impara ad accontentarsi dell’essenza.

Si è indipendenti negli spostamenti e chilometro dopo chilometro ci si dimentica della frenesia, si apprezza una grande ricchezza che abbiamo a disposizione: il tempo. Il tempo per fermarsi ad ascoltare storie di persone conosciute lungo il cammino, il tempo di meravigliarsi di un tramonto mentre si monta la tenda, preparandosi per la notte…il tempo per godere della soddisfazione della meta e del meritato riposo dopo le fatiche del giorno.

Maurizio Deflorian - Guida Accademia e organizzatore della South Tyrol Trail

Gli obiettivi del Corso

Il corso è aperto a tutti coloro che amano andare in bici non solo con una visione sportiva, ma soprattutto a chi vorrebbe provare l’esperienza di viaggiare sulle due ruote ed ha ancora molti dubbi su come farlo. Durante gli incontri saranno trattati tutti gli elementi necessari per intraprendere un viaggio in bici, sia turistico su brevi distanze e in condizioni favorevoli, sia su lunghe distanze con situazioni climatiche e territoriali più difficili.

PARTNER FORMATIVO

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Programma del Corso

Il corso si svilupperà in due giorni durante i quali saranno trattati tutti i temi indispensabili per affrontare un viaggio in bici. Scelta del mezzo (in base alle esigenze individuali e alla destinazione), scelta delle borse e/o del carrellino (bikepacking, borse tradizionali), sistemi di navigazione con bussola, cartina e GPS, equipaggiamento per il campeggio in autonomia (tenda, materassino, sacco a pelo, stoviglie, fornello, sistemi per ricaricare gli apparecchi tecnologici), equipaggiamento personale, cosa è necessario e cosa superfluo, come organizzare lo spazio e gestire il peso.
Come affrontare gli imprevisti tecnici, nozioni fondamentali di meccanica di base ed emergenza con relativi attrezzi che non devono mancare nella propria attrezzatura… e tanto altro.

Scelta della bici più adatta

  • Come individuare marche e modelli più adatti al nostro viaggio
  • La scelta dei componenti e valutare l'eventuale adeguamento o sostituzione
  • La destinazione d'uso delle attuali bici: mountain bike, cicloturismo, gravel, ecc.
  • Setup della bici in funzione del carico previsto, quali sospensioni, quali gomme

Bike fitting e posizionamento in sella

  • Scelta di una posizione più redditizia/confortevole
  • Componentistica adeguata: tipi di manubri, gomme, selle

Come intervenire sulle problematiche tecniche

  • Componentistica di ricambio necessaria
  • Check preventivo e soluzioni tecnologiche per luoghi poco accessibili
  • Attrezzatura necessaria per le riparazioni di emergenza

Tipologia e lunghezza del viaggio

  • Differenza fra cicloturismo e bikepacking
  • Da cosa si comincia a pianificare un viaggio
  • Un weekend, solo pochi giorni, una intera settimana o... qualche mese
  • In completa autonomia (tenda, materassino sacco a pelo per dormire, cucina da campo, sistemi per ricaricare le tecnologie, trasporto e depurazione acqua)
  • Con pernottamento in strutture di accoglienza
  • Stagioni e luoghi (climi freddi e invernali, climi caldi, terreni tecnici, dislivelli impegnativi, ecc.)

Tipologia di borse ed organizzazione del materiale

  • Scelte qualitative obbligate
  • Configurazione per bici da turismo
  • Configurazione bici da strada/gravel
  • Configurazione per mountain bike e fatbike
  • Utilità del carrello
  • Attrezzatura per viaggi in autonomia

Attrezzatura per viaggi in autonomia

  • Tipologia di tende e/o amache
  • Materassini
  • Attrezzature per la preparazione dei pasti

Abbigliamento

  • Scarpe e abbigliamento vario
  • Abbigliamento tecnico per climi freddi
  • Abbigliamento di ricambio (quale e dove metterlo)

Alimentazione e idratazione

  • Consigli e pianificazione del necessario in base al percorso
  • Sistemi per purificare l’acqua

Sistemi e servizi tecnologici di supporto

  • Strumenti cartografici e gps, software e applicazioni utili per smartphone​
  • Sistemi di ricarica apparecchi tecnologici
  • Documentare il viaggio

Sede del Corso

Il corso si svolgerà presso la sede dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike in Via Avezzana N.1 a Milano, dove abitualmente vengono ospitati tutti i corsi d’aula. Raggiungere la sede, anche per chi deve affrontare un viaggio, è molto semplice. Siamo a pochi minuti dall’aeroporto di Milano Linate e a circa 15 minuti di metropolitana dalla Stazione di Milano Centrale (dove sono previsti numerosi collegamenti con gli aeroporti di Malpensa e Orio al Serio). Anche per chi ci raggiunge in macchina è molto comodo: siamo alla confluenza delle Tangenziali Est ed Ovest.

Modalità e costi di partecipazione

Il costo complessivo di partecipazione per le due giornate è di 220,00 Euro. Al corso dovrà essere aggiunta la Quota Associativa all’Accademia di 30,00 Euro.
A tutti i partecipanti verrà fornita la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera ma è prevista una interessante convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori. Effettuato il pagamento chiediamo di anticiparci, via fax o e-mail, la copia del bollettino postale o del bonifico. Indispensabile è anche l’invio di due foto formato tessera.

Il pagamento potrà essere effettuato mediante bonifico bancario direttamente alla Segreteria dell’Accademia indirizzato ad: Accademia Nazionale di Mountain Bike presso Intesa Sanpaolo S.p.A. IBAN: IT04 T030 6909 6061 0000 0124 536 BIC: BCITITMM. Oppure utilizzando anche un comune bollettino postale versando l’importo sul C.C.P. n. 84057595 intestato a Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, 1 20139 Milano.

Modulo di preiscrizione

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Calendario degli appuntamenti 2020

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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
11 Gennaio 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Master Workshop sulla costruzione ruote e la selezione componenti
12 Gennaio 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Avanzato in meccanica, tecnica e manutenzione
25/26 Gennaio 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Master Workshop su forcelle, ammortizzatori e reggisella telescopici
27 Gennaio 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
1 Febbraio 2020 – Desenzano del Garda (BS)
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Corso Base in meccanica, tecnica e manutenzione
8/9 Febbraio 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
15 Febbraio 2020 – Torino
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
20/23 Febbraio 2020 – Finale Ligure (SV)
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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
29 Febbraio 2020 – Roma
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Master Workshop sulla costruzione ruote e la selezione componenti
7 Marzo 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Master Workshop su forcelle, ammortizzatori e reggisella telescopici
8 Marzo 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Specializzazione in meccanica e manutenzione delle E-Bike
9 Marzo 2020 – Milano (Sede Accademia)
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E-Bike Tour Leader
12/14 Marzo 2020 – Montebelluna (TV) – Loc. Montello
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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
14 Marzo 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Fondare e gestire una ciclofficina
15 Marzo 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
26/29 Marzo 2020 – Desenzano del Garda (BS)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
16/19 Aprile – Rimini (RN)
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Corso Avanzato in meccanica, tecnica e manutenzione
25/26 Aprile 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
14/17 Maggio 2020 – Finale Ligure (SV)
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Gravity Tour Leader
21/23 Maggio 2020 – Caldirola Bike Park – Caldirola (AL)
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E-Bike Tour Leader
28/30 Maggio 2020 – Laigueglia (SV)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
28/31 Maggio 2020 – Desenzano del Garda (BS)
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Corso Base in meccanica, tecnica e manutenzione
6/7 Giugno 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
11/14 Giugno 2020 – Calalzo di Cadore (BL)
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E-Bike Tour Leader
16/18 Giugno 2020 – Lago di Viverone (BI) 
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Master Workshop sulla costruzione ruote e la selezione componenti
20 Giugno 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Master Workshop su forcelle, ammortizzatori e reggisella telescopici
21 Giugno 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Specializzazione in meccanica e manutenzione delle E-Bike
22 Giugno 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
25/28 Giugno 2020 – Finale Ligure (SV)
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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
Scegli la data… – Milano (Sede Accademia)
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One to One: tutta una giornata solo per te e la tua bici!
Scegli la data… – Milano (Sede Accademia)
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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
4 Luglio 2020 – Roma
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
16/19 Luglio 2020 – Finale Ligure (SV)
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Workshop avanzato sulla progettazione e costruzione dei telai
22/23/24 Luglio 2020 – Milano
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Corso Avanzato in meccanica, tecnica e manutenzione
25/26 Luglio 2020 – Milano (Sede Accademia)
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Corso Essenziale in meccanica, tecnica e manutenzione
Scegli la data… – Roma e Milano (Sede Accademia)
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One to One: tutta una giornata solo per te e la tua bici!
Scegli la data… – Milano (Sede Accademia)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
27/30 Agosto 2020 – Manerba del Garda (BS)
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Pedalare bene! Bike Fitting Professionale
5 Settembre 2020 – Milano
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La nutrizione e l’integrazione nella moderna preparazione sportiva nel ciclismo e nello sport
6 Settembre 2020 – Milano
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
17/20 Settembre 2020 – Finale Ligure (SV)
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Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
24/27 Settembre 2020 – Rimini (RN)
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Bicycle Store Management: come avviare, gestire o rilanciare con successo un negozio di biciclette
5/6 Dicembre 2020 – Milano
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