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Viaggiare in bici

Da diversi anni, in Italia, si sta diffondendo il cicloturismo, pratica già da tempo in voga in molti paesi occidentali. Viaggiare su due ruote è un modo differente di vivere la bicicletta, con un pò di determinazione e allenamento si può fare di un viaggio una bellissima esperienza. Un diverso concetto di turismo.

Ci si espone agli elementi della Natura, si segue un obiettivo e viaggiando ad un ritmo lento, a misura umana, si ha la possibilità di apprezzare ogni metro che la strada ci regala. Esso è un modo per affrontare piccole e grandi sfide o per prendersi anche solo qualche giorno libero dallo stress e dal caos quotidiano.

La bellezza del viaggio in bici è il partire verso una meta, la soddisfazione di raggiungerla con i propri sforzi, superando gli imprevisti del percorso. Tappa dopo tappa si ritrova il piacere delle piccole cose, elementi che, spesso, in situazioni normali, non siamo più abituati a considerare: un ruscello in una giornata di caldo torrido, un riparo di fortuna durante una tempesta, un sorriso di uno sconosciuto che ti sprona ad affrontare gli ultimi tornanti di una salita. S’impara ad accontentarsi dell’essenza.

Si è indipendenti negli spostamenti e chilometro dopo chilometro ci si dimentica della frenesia, si apprezza una grande ricchezza che abbiamo a disposizione: il tempo. Il tempo per fermarsi ad ascoltare storie di persone conosciute lungo il cammino, il tempo di meravigliarsi di un tramonto mentre si monta la tenda, preparandosi per la notte…il tempo per godere della soddisfazione della meta e del meritato riposo dopo le fatiche del giorno.

Maurizio Deflorian - Guida Accademia e organizzatore della South Tyrol Trail

Gli obiettivi del Corso

Il corso è aperto a tutti coloro che amano andare in bici non solo con una visione sportiva, ma soprattutto a chi vorrebbe provare l’esperienza di viaggiare sulle due ruote ed ha ancora molti dubbi su come farlo. Durante gli incontri saranno trattati tutti gli elementi necessari per intraprendere un viaggio in bici, sia turistico su brevi distanze e in condizioni favorevoli, sia su lunghe distanze con situazioni climatiche e territoriali più difficili.

Programma del Corso

Il corso si svilupperà in due giorni durante i quali saranno trattati tutti i temi indispensabili per affrontare un viaggio in bici. Scelta del mezzo (in base alle esigenze individuali e alla destinazione), scelta delle borse e/o del carrellino (bikepacking, borse tradizionali), sistemi di navigazione con bussola, cartina e GPS, equipaggiamento per il campeggio in autonomia (tenda, materassino, sacco a pelo, stoviglie, fornello, sistemi per ricaricare gli apparecchi tecnologici), equipaggiamento personale, cosa è necessario e cosa superfluo, come organizzare lo spazio e gestire il peso.
Come affrontare gli imprevisti tecnici, nozioni fondamentali di meccanica di base ed emergenza con relativi attrezzi che non devono mancare nella propria attrezzatura… e tanto altro.

Scelta della bici più adatta

Bike fitting e posizionamento in sella

Come intervenire sulle problematiche tecniche

Tipologia e lunghezza del viaggio

Tipologia di borse ed organizzazione del materiale

Attrezzatura per viaggi in autonomia

Abbigliamento

Alimentazione e idratazione

Sistemi e servizi tecnologici di supporto

Sede del Corso

Il corso si svolgerà presso la sede dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike in Via Avezzana N.1 a Milano, dove abitualmente vengono ospitati tutti i corsi d’aula. Raggiungere la sede, anche per chi deve affrontare un viaggio, è molto semplice. Siamo a pochi minuti dall’aeroporto di Milano Linate e a circa 15 minuti di metropolitana dalla Stazione di Milano Centrale (dove sono previsti numerosi collegamenti con gli aeroporti di Malpensa e Orio al Serio). Anche per chi ci raggiunge in macchina è molto comodo: siamo alla confluenza delle Tangenziali Est ed Ovest.

Modalità e costi di partecipazione

Il costo complessivo di partecipazione per le due giornate è di 220,00 Euro. Al corso dovrà essere aggiunta la Quota Associativa all’Accademia di 30,00 Euro.
A tutti i partecipanti verrà fornita la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera ma è prevista una interessante convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori. Effettuato il pagamento chiediamo di anticiparci, via fax o e-mail, la copia del bollettino postale o del bonifico. Indispensabile è anche l’invio di due foto formato tessera.

Il pagamento potrà essere effettuato mediante bonifico bancario direttamente alla Segreteria dell’Accademia indirizzato ad: Accademia Nazionale di Mountain Bike presso Intesa Sanpaolo S.p.A. IBAN: IT04 T030 6909 6061 0000 0124 536 BIC: BCITITMM. Oppure utilizzando anche un comune bollettino postale versando l’importo sul C.C.P. n. 84057595 intestato a Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, 1 20139 Milano.

Modulo di preiscrizione

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Calendario degli appuntamenti

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Master Workshop sulla costruzione ruote e scelta accessori
10 Dicembre 2022 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

Master Workshop su forcelle, ammortizzatori e reggisella telescopici
11 Dicembre 2022 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

E-Bike: corso di specializzazione sull’utilizzo e la manutenzione
12 Dicembre 2022 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

Fondare e gestire una ciclofficina
13 Dicembre 2022 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

Corso Base in meccanica, tecnica e manutenzione
17 Dicembre 2022 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

Corso Avanzato in meccanica, tecnica e manutenzione
18 Dicembre 2022 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

One to One – Corsi individuali personalizzati sulla tecnica e la manutenzione della bici
Milano (Sede Accademia)
9 Gennaio 2023
11 Gennaio 2023
13 Gennaio 2023
16 Gennaio 2023
18 Gennaio 2023
20 Gennaio 2023
23 Gennaio 2023
25 Gennaio 2023
27 Gennaio 2023
30 Gennaio 2023
Info e iscrizioni ai Corsi One to One

Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
14/15 e 21/22 Gennaio 2023 – Abbiategrasso (MI)
Info e iscrizioni

One to One – Corsi individuali personalizzati sulla tecnica e la manutenzione della bici
Milano (Sede Accademia)
1 Febbraio 2023
3 Febbraio 2023
6 Febbraio 2023
8 Febbraio 2023
10 Febbraio 2023
22 Febbraio 2023
24 Febbraio 2023
27 Febbraio 2023
Info e iscrizioni ai Corsi One to One

Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
16/19 Febbraio 2023 – Finale Ligure (SV)
Info e iscrizioni

One to One – Corsi individuali personalizzati sulla tecnica e la manutenzione della bici
Milano (Sede Accademia)
8 Marzo 2023
15 Marzo 2023
17 Marzo 2023
29 Marzo 2023
31 Marzo 2023
Info e iscrizioni ai Corsi One to One

Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
2/5 Marzo 2023 – Como (CO)
Info e iscrizioni

Masterclass in meccanica e manutenzione base e avanzata della bike
11/12 Marzo 2023 – Roma
Info e iscrizioni

Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
23/26 Marzo 2023 – San Vincenzo (LI) – Costa degli Etruschi
Info e iscrizioni

Workshop avanzato sulla progettazione e costruzione dei telai
12/13/14 Aprile 2023 – Milano (Sede Accademia)
Info e iscrizioni

Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
27/30 Aprile 2023 – Reggio Emilia (RE)
Info e iscrizioni

Corso Nazionale per Guide di Mountain Bike
25/28 Maggio 2023 – Folgaria (TN)
Info e iscrizioni

Gravity Tour leader
26/27/28 Maggio 2023 – Folgaria (TN)
Info e iscrizioni

In preparazione…

In preparazione…

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In preparazione…

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In preparazione…

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