{"id":29778,"date":"2021-03-19T07:59:32","date_gmt":"2021-03-19T07:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/?p=29778"},"modified":"2021-03-19T08:08:22","modified_gmt":"2021-03-19T08:08:22","slug":"festeggiamo-con-il-nostro-partner-garmin-5-anni-di-fasce-cardio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/festeggiamo-con-il-nostro-partner-garmin-5-anni-di-fasce-cardio\/","title":{"rendered":"Festeggiamo con il nostro partner Garmin 5 anni di fasce cardio"},"content":{"rendered":"\n

Fonte: https:\/\/www.garmin.com\/it-IT\/blog\/fasce-cardio-garmin\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nel lontano 2005, in un soleggiato giorno di maggio, Garmin ha lanciato il suo primo cardiofrequenzimetro GPS interamente dedicato alla corsa: Forerunner 301<\/strong>. Ma la grossa novit\u00e0 era rappresentata dalla fascia cardio inclusa nella confezione<\/strong> che, una volta associata all\u2019orologio, permetteva finalmente di rilevare la frequenza cardiaca durante le sessioni di corsa, zone cardio comprese.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019anno successivo, con il lancio di Forerunner 305<\/strong> (pietra angolare di tutti gli sportwatch!), fa la sua comparsa la fascia cardio HRM Standard, con le stesse caratteristiche tecnologiche delle precedente ma costruita con un composito plastico molto pi\u00f9 ergonomico, durevole e leggero. Ma \u00e8 solo con la storica fascia Premium<\/strong> che viene introdotto il modulo cardio removibile<\/strong>. Una bella comodit\u00e0, che permetteva lo spostamento del sensore da questa a quella fascia toracica oppure l\u2019applicazione diretta alle maglie sportive intime con appositi alloggiamenti.<\/p>\n\n\n\n

Fin dagli albori del suo sviluppo, la fascia HRM (Hearth Rate Monitor)<\/em> ha conquistato un ruolo fondamentale nella preparazione atletica in ogni disciplina sportiva, a tutti i livelli. Oggi la fascia cardio \u00e8 una realt\u00e0 consolidata e un\u2019insostituibile compagna di allenamento e la sua tecnologia \u00e8 in evoluzione da ben 15 anni.<\/p>\n\n\n\n

Oltre a BPM e zone cardio<\/h2>\n\n\n\n

Ma l\u2019evoluzione delle fasce cardio non si \u00e8 limitata solo al design, ai materiali o all\u2019ergonomia. Anche il software <\/strong>degli sportwatch e la creazione di nuovi algoritmi<\/strong> hanno giocato un ruolo fondamentale nello sfruttamento della frequenza cardiaca a fini sportivi. Infatti, nel 2009, con l\u2019introduzione del calcolo calorico in base al dispendio energetico<\/strong> di Firstbeat<\/strong>, i dispositivi Garmin potevano finalmente rispondere ad un\u2019esigenza molto comune: precisamente, quante calorie sono state consumate dall\u2019inizio dell\u2019allenamento? Un rivoluzione copernicana che offre agli sportivi la possibilit\u00e0 di gestire al meglio la propria alimentazione durante le gare e gli allenamenti, senza errori.<\/p>\n\n\n\n

Per\u00f2, \u00e8 con la fascia HRM-Run<\/strong> che la combinazione tra evoluzione hardware e tecnologia di calcolo raggiunge il suo apice: viene inserito un accelerometro all\u2019interno del modulo cardio che permette di rilevare le dinamiche avanzate di corsa<\/strong>. Un\u2019altra, ennesima, rivoluzione.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

L\u2019acqua \u00e8 l\u2019ultima frontiera<\/h2>\n\n\n\n

Ma questo non era ancora sufficiente. Le fasce cardio dovevano stare al passo con l\u2019evoluzione dei nostri sportwatch che, con il tempo, sono diventati un punto di riferimento anche per il triathlon e il nuoto. Ecco quindi fare la sua comparsa la fascia cardio HRM-Tri<\/strong>,una bomba di tecnologia con accelerometro integrato per rilevare le dinamiche di corsa e, soprattutto, in grado di rilevare il battito cardiaco sott\u2019acqua<\/strong>. Manna dal cielo per triatleti. La fascia HRM-Tri offre una miglior vestibilit\u00e0 durante la gare di endurance ed \u00e8 altres\u00ec dotata della funzione Store and forward<\/em>, che memorizza fino a 20 ore di dati cardio per sincronizzarli post allenamento.<\/p>\n\n\n\n

Contestualmente alla HRM-Tri, vede la luce anche la fascia cardio HRM-Swim<\/strong>, che consente una rilevazione puntuale della frequenza cardiaca durante il nuoto in piscina. E\u2019 studiata per sopportare il tuffo d\u2019ingresso senza sfarfallamenti e costruita con materiali igroscopici ed idrodinamici per un miglior comfort e drag acquatico.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wireless, wireless, wireless!<\/h2>\n\n\n\n

In tempi molto pi\u00f9 recenti fa la sua comparsa anche la fascia HRM-Dual<\/strong>. Va a sostituire la fascia cardio Premium e nasce dalla necessit\u00e0 crescente di sfruttare la connessione Bluetooth per accoppiare il sensore cardio a dispositivi di terze parti come macchinari per il fitness, app di virtual training, Zwift e molte altre.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ultima arrivata tra le fasce cardio Garmin \u00e8 invece la fascia HRM-Pro<\/strong>, che oltre al protocollo di trasmissione Bluetooth, a differenza della HRM-Dual \u00e8 in grado di rilevare anche le dinamiche di corsa e la frequenza cardiaca sott\u2019acqua. Non solo. La funzione Store and forward<\/em> si evolve registrando i passi, le calorie bruciate e i minuti di intensit\u00e0. Questi dati possono essere sincronizzati con Garmin Connect in ogni momento, sfruttando appunto la connessione Bluetooth con lo smartphone e la modalit\u00e0 Physio TrueUp<\/strong><\/a> che permette l\u2019unione dei dati registrati da pi\u00f9 dispositivi Garmin.<\/p>\n\n\n\n

\"garmin
Fascia cardio Garmin HRM-Pro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tabella comparativa<\/h2>\n\n\n\n
<\/th>HRM-DUAL<\/strong><\/th>HRM-RUN<\/strong><\/th>HRM-SWIM<\/strong><\/th>HRM-TRI<\/strong><\/th>HRM-PRO<\/strong><\/th><\/tr><\/thead>
Frequenza cardiaca via ANT\u00ae (2.4 GHz)<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Frequenza cardiaca via Bl\u00ae<\/td>\u25cf<\/td><\/td><\/td><\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Supporta il calcolo della variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca (HRV)<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Numero di connessioni ANT\u00ae supportate<\/td>Nessun limite<\/td>Nessun limite<\/td>Nessun limite<\/td>Nessun limite<\/td>Nessun limite<\/td><\/tr>
Numero di connessioni BLUETOOTH\u00ae supportate<\/td>2<\/td><\/td><\/td><\/td>2<\/td><\/tr>
Dinamiche di corsa<\/td><\/td>\u25cf<\/td><\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Funzione Store and forward<\/td><\/td><\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Swim interval heart rate stats1<\/td><\/td><\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Sincronizza con l\u2019app Garmin Connect<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Monitora passi, cardio, calorie e minuti di intensit\u00e0 usando Physio TrueUp<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td>\u25cf<\/td><\/tr>
Autonomia<\/td>3,5 anni (un\u2019ora al giorno)<\/td>12 mesi (un\u2019ora al giorno)<\/td>18 mesi (nuotando tre ore alla settimana)<\/td>10 mesi (un\u2019ora al giorno)<\/td>12 mesi (un\u2019ora al giorno)<\/td><\/tr>
Impermeabilit\u00e0<\/td>1 ATM<\/td>5 ATM<\/td>5 ATM<\/td>5 ATM<\/td>5 ATM<\/td><\/tr>
Modulo rimovibile<\/td>\u25cf<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Lunghezza fascia<\/td>64\u2013132 cm<\/td>60\u2013106 cm (142 con prolunga)<\/td>58\u2013145 cm<\/td>60\u2013106 cm (142 con prolunga)<\/td>60\u2013106 cm (142 con prolunga)<\/td><\/tr>
Design antiscivolo e idrodinamico per piscina<\/td><\/td><\/td>\u25cf<\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Tutto il nostro Staff e le nostre Guide utilizzano le fasce cardio Garmin durante il lavoro in Accademia e nel tempo libero.<\/p>\n\n\n\n

\"Gravity<\/figure>\n\n\n\n

Iscriviti ai nostri Corsi Nazionali per Guide di Mountain Bike<\/a>: fai diventare la tua passione la tua nuova professione!<\/p>\n\n\n\n

Ecco i primi appuntamenti per il 2021:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Rimini (RN) 22\/25 Aprile<\/p>\n\n\n\n

Se desideri altre informazioni puoi inviare una e-mail a adriana.pirovano@scuoladimtb.eu<\/a> oppure telefonare al numero 02\/55211039 o inviare un fax al numero 02\/55213793. Naturalmente puoi anche venirci a trovare in Sede dal Luned\u00ec al Venerd\u00ec dalle ore 9,00 alle ore 18,00 concordando un incontro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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