{"id":26889,"date":"2020-08-31T13:35:59","date_gmt":"2020-08-31T13:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/?p=26889"},"modified":"2020-08-31T13:36:04","modified_gmt":"2020-08-31T13:36:04","slug":"cera-una-volta-il-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/cera-una-volta-il-ciclismo\/","title":{"rendered":"C&#8217;era una volta il ciclismo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se siete ciclisti consumati vi sar\u00e0 sicuramente successo di sentire commenti quantomeno buffi di persone che non si sono mai interessate al ciclismo. Per esempio \u201cquel corridore che era in testa all\u2019inizio poi non ha vinto\u201d, oppure \u201cquello che \u00e8 stato dietro tutto il tempo \u00e8 sbucato all\u2019improvviso andando a vincere\u201d, o ancora \u201cnel ciclismo non ci sono le squadre, \u00e8 uno sport individuale\u201d.\u00a0 E probabilmente voi non avrete nemmeno tentato di spiegare come funzionasse il gioco, scoraggiati dai commenti cos\u00ec insensati. Proviamo a <strong>spiegare il ciclismo a chi non lo conosce<\/strong> per niente, in modo semplice e veloce.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-doppia-fila.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-26891\" srcset=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-doppia-fila.jpg 800w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-doppia-fila-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-doppia-fila-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-doppia-fila-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-doppia-fila-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La scia: il succo del ciclismo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prima cosa da far capire \u00e8 che il ciclismo vive sulle scie.\u00a0<strong>La scia dell\u2019aria \u00e8 ciclismo.<\/strong>\u00a0<strong>Tutta la corsa ruota intorno a questo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quindi, semplicemente, fate immaginare al vostro interlocutore di camminare incontro ad un vento fortissimo, e di pensare alla fatica che si prova nell\u2019avanzare. Nel ciclismo \u00e8 cos\u00ec ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"601\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-squadra.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-26892\" srcset=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-squadra.jpg 800w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-squadra-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-squadra-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-squadra-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-squadra-600x451.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La squadra<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Appreso il problema scia, tutto il resto viene facile. E\u2019 palese capire che <strong>chi sta dietro ad un altro corridore spende molte meno energie<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per questo esistono le <strong>squadre<\/strong>: ci saranno dei compagni che coprono dall\u2019aria il proprio capitano, in modo che lui possa <strong>preservare le energie per il finale di gara<\/strong>. La squadra \u00e8 fondamentale per la vittoria.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"601\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-pantani.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-26893\" srcset=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-pantani.jpg 800w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-pantani-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-pantani-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-pantani-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-pantani-600x451.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La scelta del capitano<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A questo punto spesso l\u2019interlocutore contesta il fatto che al capitano viene dato un vantaggio per permettergli di vincere la gara, ma perch\u00e9 a lui e non agli altri? Semplicemente<strong> il capitano si \u00e8 conquistano la sua posizione nelle gare passate dimostrando la sua forza<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche il compagno che aiuta il capitano, solitamente chiamato gregario, pu\u00f2 diventare capitano un giorno se dimostra di valerlo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-vero-gregario.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-26894\" srcset=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-vero-gregario.jpg 800w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-vero-gregario-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-vero-gregario-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-vero-gregario-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-vero-gregario-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le specialit\u00e0 nel ciclismo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un corridore pu\u00f2 diventare capitano o essere gregario in base alla <strong>caratteristiche del percorso<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per esempio uno <strong>scalatore <\/strong>sar\u00e0 capitano per una gara in salita, ma gregario per un arrivo in pianura. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cosa sono gli <strong>scalatori<\/strong>, i <strong>passisti<\/strong>, i <strong>velocisti<\/strong>? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sono caratteristiche fisiche che specializzano il corridore su di un certo tipo di percorso. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Di solito i primi 2<strong> fattori specializzanti<\/strong> sono il <strong>peso<\/strong>, che influisce sulle prestazioni in salita, e la <strong>capacit\u00e0 di mantenere uno sforzo<\/strong> per un tempo prolungato. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il vero velocista infatti \u00e8 colui che \u00e8 bravissimo ad esprimere tutta la propria potenza in un tratto breve, mentre il passista \u00e8 un uomo di resistenza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-sagan.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-26895\" srcset=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-sagan.jpg 800w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-sagan-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-sagan-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-sagan-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/spiegare-sagan-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Attenzione <\/strong>per\u00f2: specializzazione non vuol dire che un corridore forte in salita sia una schiappa in pianura e viceversa. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vuol dire che su di un percorso ha pi\u00f9 probabilit\u00e0 di vincere. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se pensate che un professionista velocista sia battibile da un amatore in salita, allora vi conviene frequentare <a href=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/agenda-dei-corsi\/\">i nostri corsi<\/a> prima di poter spiegare il ciclismo a qualcun altro:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-accademia-nazionale-di-mountain-bike\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"IywJ98TSsu\"><a href=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/agenda-dei-corsi\/\">Agenda dei Corsi<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Agenda dei Corsi&#8221; &#8212; ACCADEMIA NAZIONALE DI MOUNTAIN BIKE\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/agenda-dei-corsi\/embed\/#?secret=IywJ98TSsu\" data-secret=\"IywJ98TSsu\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se siete ciclisti consumati vi sar\u00e0 sicuramente successo di sentire commenti quantomeno buffi di persone che non si sono mai interessate al ciclismo. 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