{"id":26229,"date":"2020-06-29T08:30:41","date_gmt":"2020-06-29T08:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/?p=26229"},"modified":"2020-06-29T08:37:14","modified_gmt":"2020-06-29T08:37:14","slug":"le-evoluzioni-della-biomeccanica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/le-evoluzioni-della-biomeccanica\/","title":{"rendered":"Le evoluzioni della biomeccanica"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">di Konrad Iarussi<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Non esistono delle regole universalmente riconosciute per una corretta analisi biomeccanica ma metodologie diverse. Questa incertezza nelle regole di biomeccanica per il ciclismo ha generato delle teorie metodologiche a volte incomplete o poco esaurienti.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vediamo i pro e contro di ciascuna teoria, seguendo un ordine cronologico che va da quella elaborata per prima a quelle pi\u00f9 recenti:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/ko%20ko%20fitting.jpg\" alt=\"ko ko fitting.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. METODO STATICO CLASSICO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si concentra sull\u2019allinemento fra piede e pedale prendendo come riferimenti il <strong>primo metatarso<\/strong> e l\u2019<strong>asse del pedale<\/strong>. La configurazione del posizionamento del ciclista \u00e8 una conseguenza di questo dato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il posizionamento \u00e8 semplice e immediato e richiede attrezzature poco evolute e di facile reperimento<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CONTRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Costringe il ciclista ad adattarsi alla bicicletta perch\u00e8 non tiene conto della loro interazione<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. METODO STATICO VISIVO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilizza l\u2019<strong>analisi visiva del ciclista sulla bicicletta<\/strong>, non un\u2019analisi strumentale, per stabilire il corretto posizionamento in base ai parametri stabiliti dal biomeccanico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Visualizzazione del ciclista direttamente sulla bicicletta e quindi della loro interazione<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CONTRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mancanza di obiettivit\u00e0 nell&#8217;analisi, il posizionamento \u00e8 uguale per tutti i tipi di ciclista<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/metodi%20corsa.jpg\" alt=\"metodi corsa.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. METODO STATICO ANTROPOMETRICO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Riporta pedissequamente sulla bicicletta le<strong> misure antropometriche<\/strong> del ciclista. In questo caso le informazioni non vengono elaborate ma riportate sulla bici secondo delle tabelle specifiche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oggettivit\u00e0 nella rilevazione delle misure antropometriche del ciclista<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CONTRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mancanza di obiettivit\u00e0 nel rapporto ciclista\/bicicletta<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. METODO STATICO OGGETTIVO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Raccoglie gli aspetti positivi dei metodi precedenti ottimizzandoli con gli <strong>angoli di settaggio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Completezza nell&#8217;elaborazione dei dati oggettivi<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CONTRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I risultati sono molto basati sulla teoria e tengono poco conto dell&#8217;interazione ciclista\/bicicletta<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/metodi%20studio.jpg\" alt=\"metodi studio.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. METODO DINAMICO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Riassume tutti gli aspetti positivi di tutti i metodi sopra elencati e li armonizza attraverso un\u2019<strong>analisi cinematica del ciclista in movimento <\/strong>al fine di valutarne contrazione muscolare e stile di pedalata (zona di spinta).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oggettivit\u00e0 di tutti i dati rilevati e dell&#8217;efficacia della pedalata<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CONTRO<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Analisi complessa che richiede conoscenze specifiche<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Il metodo dinamico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fra quelli elencati, il metodo dinamico \u00e8, ovviamente, quello pi\u00f9 auspicabile data la completezza dei dati raccolti e l<strong>\u2019affidabilit\u00e0 del risultato<\/strong> ottenuto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuttavia, nonostante la maggior parte dei biomeccanici operanti sul mercato ne vanti l\u2019applicazione, non tutti sono in grado di raccogliere i dati in modo corretto e di elaborarli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fare un\u2019analisi biomeccanica secondo i primi quattro metodi \u00e8 semplice, veloce e poco costoso perch\u00e8 richiede esclusivamente l\u2019uso della bicicletta del ciclista, un rullo e qualche altro strumento di facile reperimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019analisi con il metodo dinamico \u00e8 pi\u00f9 complessa, richiede l\u2019uso di una <strong>\u201cbicicletta ergonomica\u201d<\/strong> cio\u00e8 un simulatore meccanico a forma di bicicletta che pu\u00f2 essere completamente modificato per posizionare il ciclista nel modo pi\u00f9 corretto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/metodi%20soft.png\" alt=\"metodi soft.png\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>I software<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una nota a parte va riservata ai recenti software di analisi biomeccanica che vengono applicati al modello dinamico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questi software sono molto precisi nel rilevamento delle misure ma non possono tenere conto delle sensazioni, <strong>esigenze e richieste del ciclista<\/strong> che possono essere prese nella giusta considerazione solo dal biomeccanico e dalle sue capacit\u00e0 empatiche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il biomeccanico esperto ed attento tiene conto anche di questi fattori per personalizzare il posizionamento del ciclista all\u2019interno della \u201c<strong>finestra di settaggio<\/strong>\u201d cos\u00ec da massimizzare le prestazioni atletiche e il comfort della pedalata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Analisi su strada<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nella mia lunga <a href=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/pedalare-bene\/\">esperienza<\/a>, ho imparato che, alla fine di tutto il percorso biomeccanico, il momento pi\u00f9 importante \u00e8 <strong>la prova su strada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mettersi le brugole in tasca ed uscire in bici con il proprio cliente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solo la pedalata reale pu\u00f2 mettere in evidenza i difetti ed <a href=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/migliora-la-tua-tecnica-di-guida\/\">esaltare i pregi<\/a> della nuova posizione. Il vento, le buche, la fatica, sono tutti fattori che incidono sulla posizione e di cui, il biomeccanico, deve assolutamente tener conto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/metodi%20mtb.jpg\" alt=\"metodi mtb.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Adattamento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, il biomeccanico non \u00e8 un mago e non possiede la bacchetta magica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qualsiasi cambiamento ha bisogno di tempo<\/strong> ed \u00e8 per questo che seguo i miei clienti per i 30 giorni successivi al test biomeccanico, facendomi inviare i loro <strong>feedback<\/strong> o uscendo con loro su strada o su sterrato (in caso di mountain bike).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>di Konrad Iarussi Non esistono delle regole universalmente riconosciute per una corretta analisi biomeccanica ma metodologie diverse. 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