{"id":26154,"date":"2020-06-23T07:59:00","date_gmt":"2020-06-23T07:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/?p=26154"},"modified":"2020-06-23T07:59:04","modified_gmt":"2020-06-23T07:59:04","slug":"il-ventaglio-nel-ciclismo-cose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/il-ventaglio-nel-ciclismo-cose\/","title":{"rendered":"Il ventaglio nel ciclismo, cos\u2019\u00e8?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Sentiamo spesso parlare, specialmente al Tour de France o nelle corse del Nord, di ventagli nel ciclismo, capita soprattutto nelle tappe di pianura, specie se si sviluppano vicino alla costa, e mai diresti che si tratta di una delle situazioni di gara pi\u00f9 pericolose per gli uomini che vogliono fare classifica, eppure \u00e8 cos\u00ec: nei ventagli , a volte, si pu\u00f2 perdere molto pi\u00f9 tempo che nei tapponi di montagna! Il ventaglio \u00e8 proprio la forma che prende il gruppo quando non si sta pi\u00f9 in fila ma ci si sovrappone sfalsati per contrastare il vento.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/ventaglio%20fuga.jpg\" alt=\"ventaglio fuga.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La trappola<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perch\u00e9 una strada apparentemente anonima e semplice si pu\u00f2 trasformare in un trappola?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cominciamo dalle&nbsp;<strong>condizioni \u201cbase\u201d<\/strong>: perch\u00e9 un ventaglio si formi servono strada dritta, possibilmente larga e poco riparata, e vento che soffia di traverso, diciamo dalla spalla al gluteo del lato opposto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il\u00a0<strong>vento<\/strong>, infatti, \u00e8 uno dei nemici pi\u00f9 feroci dei ciclisti, ma <a href=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/migliora-la-tua-tecnica-di-guida\/\">i pi\u00f9 esperti <\/a>sanno\u00a0<strong>trasformarlo in alleato<\/strong>\u00a0\u2013 e in questo belgi e olandesi son maestri.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/ventaglio-2.jpg\" alt=\"ventaglio-2.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Creare il ventaglio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando la strada \u00e8 dritta e il vento soffia di traverso, il gruppo deve disporsi nella stessa direzione del suo nemico; cos\u00ec chi \u00e8 davanti prende aria, ma dietro si \u00e8 coperti da quelli che precedono e si ha tempo per recuperare le energie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con il <a href=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/formazione\/pedalare-bene\/\">giusto assetto sulla <\/a>sella, si potrebbe pedalare in questo modo per infiniti chilometri, ruotando sempre per dividere la fatica su tutti i corridori del plotone, ma chi vuole fare la differenza pu\u00f2 creare, appunto, un ventaglio; come?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anzitutto, buttandosi sul lato della strada meno esposto alle raffiche e accelerando: cos\u00ec chi \u00e8 dietro resta esposto, e fa la stessa fatica di chi \u201cguida\u201d. Vantaggi azzerati!&nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/ventagli%20gruppi.jpg\" alt=\"ventagli gruppi.jpg\">&nbsp;Dopodich\u00e9, bisogna formare un ventaglio pi\u00f9 piccolo in testa, ma per far ci\u00f2 \u00e8 necessario che tutti i corridori davanti siano d\u2019accordo (tipicamente della stessa squadra); il ventaglio di testa ripropone, in miniatura, tutte le condizioni che funzionavano prima pi\u00f9 in grande, quindi chi \u00e8 \u201cdentro\u201d si divide la fatica mentre chi insegue se la deve accollare tutta, come se fosse da solo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lo stopper<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questa fase l\u2019ultimo del ventaglio deve giocare un ruolo di stopper, non lasciando a chi insegue la possibilit\u00e0 di entrare nel ventaglio: davanti ci si aiuta, dietro continua a essere una lotta tutti contro tutti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando gli inseguitori non ne hanno pi\u00f9, lo stopper accelera e&nbsp;<strong>si inserisce nella rotazione<\/strong>; ed \u00e8 cos\u00ec che il gruppo di testa pu\u00f2 arrivare al traguardo con un bel vantaggio rispetto a quelli che stanno dietro e ci hanno messo di pi\u00f9 a organizzarsi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.scuoladimtb.eu\/image-uploads\/ventagli%20grafico.jpg\" alt=\"ventagli grafico.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le 2 regole fondamentali<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Volete fare un ventaglio? Trovatevi dei buoni&nbsp;<strong>compagni d\u2019avventura<\/strong>.<\/li><li>Non volete rimanerne vittima?&nbsp;<strong>Guai a distrarsi<\/strong>, una squadra pu\u00f2 aprire un ventaglio pi\u00f9 piccolo per far beneficiare solo i suoi corridori del vantaggio aerodinamico. Gli altri, prima o poi, devono staccarsi e aprire un altro ventaglio.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco allora che anche una tappa piatta e dritta pu\u00f2 portare a distacchi significativi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sentiamo spesso parlare, specialmente al Tour de France o nelle corse del Nord, di ventagli nel ciclismo, capita soprattutto nelle tappe di pianura, specie se si sviluppano vicino alla costa, e mai diresti che si tratta di una delle situazioni di gara pi\u00f9 pericolose per gli uomini che vogliono fare classifica, eppure \u00e8 cos\u00ec: nei [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69,60,65],"tags":[],"class_list":["post-26154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biomeccanica","category-preparazione","category-tecnica-di-guida"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Il ventaglio nel ciclismo, cos\u2019\u00e8? 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