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Un anno di rulli… speriamo l’ultimo!

Dopo un anno di Corona Virus, con relativi lockdown, allenarsi sui rulli è una necessità per molti ciclisti. L’allenamento sui rulli non può sostituire completamente

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Ciclismo, quanto conta l’aspetto mentale?

Una squadra agonistica per poter primeggiare, deve essere composta sicuramente da corridori dalle importanti condizioni fisico/atletiche e accuratamente preparati dal punto di vista tecnico tattico.

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Un argomento molto dibattuto, specie nei mesi invernali, è come allenare la forza per il ciclismo.Quello che ormai è universalmente riconosciuto, invece, è che allenare la

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