Preparazione

Biomeccanica

Settembre alle porte: rulli, meglio non esagerare

Ecco settembre e, ovviamente, arrivando le piogge, tutti i ciclisti si butteranno sui rulli. Per allenarsi, per mantenersi in forma o semplicemente per svagare la

Guide

Crampi, tutte le cause e come prevenirli

Il caldo cambia spesso le carte in tavola nelle nostre abitudini sportive: inizieremo ad andare in bici al mattino presto, oppure alla sera con l’aiuto

Preparazione

Un anno di rulli… speriamo l’ultimo!

Dopo un anno di Corona Virus, con relativi lockdown, allenarsi sui rulli è una necessità per molti ciclisti. L’allenamento sui rulli non può sostituire completamente

curiosità

Ciclismo, quanto conta l’aspetto mentale?

Una squadra agonistica per poter primeggiare, deve essere composta sicuramente da corridori dalle importanti condizioni fisico/atletiche e accuratamente preparati dal punto di vista tecnico tattico.

Preparazione

Misuratore di potenza fai da te, si o no?

Fonte MTBCULT Negli ultimi anni, il misuratore di potenza è quasi un “must” anche sulle mountain bike, specialmente su quelle da Xc e Marathon: spesso

Preparazione

Come allenare la forza per il ciclismo

Un argomento molto dibattuto, specie nei mesi invernali, è come allenare la forza per il ciclismo.Quello che ormai è universalmente riconosciuto, invece, è che allenare la

Preparazione

Come muoversi nella giungla dei rulli…

Allenarsi sui rulli è una buona soluzione per mantenere la forma a casa propria, sia in caso di maltempo e/o di poche ore di luce,

Preparazione

Rulli e Mountain Bike, tra inverno e lockdown

L’allenamento sui rulli per la Mountain Bike di solito è un grosso aiuto per chi vuole lavorare con metodo durante la stagione invernale ed ha

Preparazione

Allenamento MTB: regole e metodi

Allenamento MTB significa tabelle da seguire oppure significa conoscersi? Quanto è importante l’esercizio fisico? Chiunque abbia praticato o pratichi uno sport avrà indubbiamente sperimentato quanto

Abbigliamento

Ultimo trimestre ricco di appuntamenti per l’Accademia Nazionale di Mountain Bike

Un 2020 particolare si avvia verso l’autunno, autunno ricco di numerosi appuntamenti. Novità poi per il 2021 che strizzeranno l’occhio anche al mondo “strada”. Questi

Categorie

CONSULTA

ASSOCIATI

COLLABORA

INFORMATI

Affiliazioni 2024

Sempre insieme per vivere e valorizzare una passione comune

Con oltre 15.000 iscritti in Italia e all’estero, l’Accademia Nazionale di Mountain Bike è oggi la più importante scuola in Europa nella preparazione professionale e tecnica dedicata al mondo della bicicletta: con decine di corsi nell’arco dell’anno e centinaia di partecipanti, è punto di riferimento per il pubblico di appassionati, operatori del settore, sportivi ed atleti5

Come possiamo aiutarti?

Adriana Pirovano – Presidente

Se desideri altre informazioni puoi inviare una e-mail a adriana.pirovano@scuoladimtb.eu oppure telefonare al numero 02/55211039 o inviare un fax al numero 02/55213793. Naturalmente puoi anche venirci a trovare in Sede dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9,00 alle ore 18,00 concordando un incontro. Ti aspettiamo!

Dove siamo

Contatti

Gli orari dei nostri uffici

Organizzazione di interesse nazionale per lo sviluppo delle professioni, del turismo e dello sport
La Guida di Mountain Bike è Professione ai sensi della Legge N.4 del 14.1.2013
L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è Tour Operating Partner 2024 di ITALY BIKE TOURS
L’Accademia Nazionale di Mountain Bike è Membro dell’Associazione Italiana Formatori
UK Operating Centre: Mountain Bike Instruction 12 Brathwaite Rd. Lorton Warrington Cheshire WA3 2HY

Diritti dei marchi e loro utilizzo

Le foto, i loghi e tutte le immagini che rappresentano l’Accademia Nazionale di Mountain Bike possono essere scaricati ed utilizzati, sia su stampa che su web, ma esclusivamente per la pubblicità e la promozione dei servizi e dei prodotti dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike ed a favore delle iniziative promosse dalle nostre Guide e dai nostri Soci. Tutti i marchi sono registrati e non ne è consentita la riproduzione che ne modifichi forme, caratteri, dimensioni e colori. Tutti gli altri marchi riprodotti o citati, in modo diretto o indiretto, appartengono ai legittimi proprietari. Tali marchi vengono utilizzati a puro scopo informativo ed a beneficio del possessore senza alcun fine di violazione dei diritti.