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Il 27 novembre 2021 il corso “Pedalare Bene!”

Il corso sarà tenuto da Konrad Iarussi, ex Ciclista e Direttore Sportivo, ex Biomeccanico presso la Bianchi Biciclette e attualmente formatore della Accademia Nazionale di

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Le Guide riconoscono l’importanza della biomeccanica nella mountain bike

Molti biker sottovalutano l’importanza del posizionamento quando iniziano ad andare in Mountain Bike, pensando che sia una cosa per professionisti o, soprattutto, per chi usa

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Le nostre Guide sanno come curare il mal di schiena: con la biomeccanica

Il mal di schiena è una delle problematiche che più di frequente affligge chi va in bici.A volte si tratta di un semplice fastidio, altre volte di

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Il giusto posizionamento in e-bike

Sebbene di solito non prestiamo sufficiente attenzione, prendere la giusta posizione durante la guida della nostra e-Bike è essenziale per farlo in sicurezza, per proiettare

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Giro 2021: l’Accademia plaude al più forte e all’impresa dell’italiano

E’ vero, siamo un’ Accademia di Mountain Bike, ma non possiamo non entusiasmarci per le imprese dei cugini del reparto strada. Inoltre, negli ultimi anni,

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Dismetria. Quando un arto è diverso dall’altro, cosa deve fare il biomeccanico?

La dismetria è un termine medico usato per descrivere la differenza di lunghezza tra due arti, nel nostro caso parliamo del nostro motore, le gambe. La dismetria degli

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Biomeccanica, tra metodi ed esperienza

Non esistono delle regole universalmente riconosciute per una corretta analisi biomeccanica ma metodologie diverse ritenute valide. Ogni biomeccanico ha il suo stile e purtroppo non

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Lockdown infinito… allenamenti allo sbando!

Nel periodo del lockdown le restrizioni hanno riguardato anche l’attività sportiva. Riprendere in modo graduale l’attività sportiva dopo il lockdown non significa solo aumentare poco per volta la

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Biomeccanica, la messa in sella corretta

Dopo le prime uscite molti ciclisti si dichiarano insoddisfatti della comodità della sella, lamentando fastidi nell’area perineale, oltre a una pedalata non ottimale. Con buona

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Determinare la corretta altezza della sella con il metodo del tallone.

La corretta altezza della sella e la sua posizione rispetto ai pedali, sono essenziali per divertirsi e pedalare in modo proficuo sulla propria bici. Ma come si

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