Corso per Istruttore Nazionale di Nordic Walking
PASSIONE E PROFESSIONE
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Obiettivo del corso

Il Nordic Walking (tradotto letteralmente camminata nordica) è una disciplina sportiva di origine finlandese con un enorme valore per la salute pubblica che anche in Italia sta riscuotendo sempre più successo, in virtù delle preziosissime caratteristiche che lo indicano quale: sano, sicuro, naturale, completo, adatto a tutti e per tutte le età.
Il Nordic Walking si basa sulla tecnica biomeccanicamente corretta del cammino naturale e dinamico, ad essa si aggiunge l'utilizzo dei bastoncini, appositamente sviluppati per questo sport e la tecnica attraverso movimenti naturali, fluidi e senza controindicazioni.

L'obiettivo è quello di formare Istruttori in grado di comunicare in maniera efficace i principi e le caratteristiche del Nordic Walking, di far conoscere alle persone e alle pubbliche amministrazioni l'importanza di praticare il Nordic Walking secondo la tecnica corretta. Gli istruttori di Nordic Walking aiutano le persone a muoversi meglio, in modo naturale e con un migliore controllo e consapevolezza del proprio corpo, anche nella loro quotidianità. Nello stesso tempo insegnano un metodo eccellente per migliorare la propria condizione fisica anche in vista di altre attività fisiche come la mountain bike, lo sci nordico e lo sci alpino”.

In particolare per le Guide dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike l’attestato di Istruttore rappresenta una concreta opportunità ed una perfetta integrazione con la loro attività di cicloturismo e cicloescursionismo: nuovi servizi ad un pubblico numeroso ed in continua crescita, rappresentato non solo da privati ma anche da enti, istituzioni ed operatori turistici.

Con il brevetto di Istruttore di Nordic Walking i partecipanti otterranno anche il titolo di Tecnico Sportivo di 2° livello rilasciato dallo S.Na.Q (Sistema Nazionale delle Qualifiche Tecnico-sportive riconosciuto dal CONI).
Il Corso è curato da Istruttori Specializzati e Formatori in possesso della certificazione S.Na.Q in collaborazione con l’Accademia Nazionale di Mountain Bike.

Il corso è a numero chiuso, per fornire la massima disponibilità. Invitiamo gli interessati ad inviare tempestivamente la richiesta di partecipazione. Al termine del Corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

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Programma del corso

Il Corso è suddiviso in tre giornate con inizio la mattina del Giovedì e il termine al Sabato pomeriggio. Il percorso formativo prevede una progressione didattica studiata per fornire il massimo contributo alle esigenze personali.
Il programma, infatti, pur seguendo con attenzione la scaletta prevista è studiato per adeguarsi al livello di preparazione dei partecipanti e fornire tutti gli strumenti informativi indispensabili per arricchire il proprio bagaglio personale e professionale. Sarà possibile inoltre fare riprese filmate e/o registrazioni audio dell’intera tre giorni. Durante il corso ci saranno dei momenti specifici di verifica di quanto appreso.


Programma della prima giornata

23 Marzo 2017 (dalle 10.00 alle 18.00)

  • Che cosa è il Nordic Walking
  • Perché il Nordic Walking: benefici e opportuntà
  • Il ruolo degli Istruttori di Nordic Walking
  • Organizzazione, formazione e sistema S.NA.Q
  • Cenni di anatomia e fisiologia
  • Meccanica delle forze ed equilibrio
  • Materiali ed attrezzature per l’efficacia del gesto
  • Tipologie dei bastoni, quali, perché, altezza, impugnatura, puntali
  • Lezione pratica con debriefing

Programma della seconda giornata

24 Marzo 2017 (dalle 9.30 alle 18.00)

  • Tecniche di riscaldamento e defaticamento muscolare
  • Prime nozioni sul passo, frequenza, affanno e gestione della fatica, respirazione
  • Uso pratico dei bastoncini in salita (dal passo alternato al passo spinta)
  • Uso pratico dei bastoncini in discesa (controllo e frenata)
  • Esercizi e giochi con i bastoni (carico, scarico, stretching dinamico)
  • Esercizi per gestire la soglia cardiaca cardiofrequenzimetro
  • Le basi del BLS (Basic Life Support)

Programma della terza giornata

25 Marzo 2017 (dalle 9.30 alle 18.00)

  • Risveglio muscolare e quindi inizio di una breve escursione con differenti difficoltà (salita/discesa, fitness e sport)
  • Come si organizza un corso e come si gestiscono gli allievi
  • Preparazione di un corso (regole, obiettivi e feedback)
  • Gestione di un gruppo (gestione dei conflitti, analisi del lavoro svolto, gestione allievi post corso)
  • Leadership e conduzione del gruppo
  • Mezzi e metodi per lo sviluppo delle capacità motorie
  • Principi generali dell’apprendimento e del perfezionamento della tecnica
  • Elementi di Comunicazione
  • Consegna Attestati e chiusura corso


Sede del corso

Il corso si svolgerà presso la sede dell’Accademia Nazionale di Mountain Bike in Via Avezzana N.1 a Milano, dove abitualmente vengono ospitati tutti i corsi d’aula. Raggiungere la sede, anche per chi deve affrontare un viaggio, è molto semplice. Siamo a pochi minuti dall'aeroporto di Milano Linate e a circa 15 minuti di metropolitana dalla Stazione di Milano Centrale (dove sono previsti numerosi collegamenti con gli aeroporti di Malpensa e Orio al Serio). Anche per chi ci raggiunge in macchina è molto comodo: siamo alla confluenza delle Tangenziali Est ed Ovest.

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Modalità e costi di partecipazione

Il costo complessivo di partecipazione per le tre giornate è di 250,00 Euro. Al corso dovrà essere aggiunta la Quota Associativa all’Accademia di 30,00 Euro.
A tutti i partecipanti verrà fornita la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera ma è prevista una interessante convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori. Effettuato il pagamento chiediamo di anticiparci, via fax o e-mail, la copia del bollettino postale o del bonifico. Indispensabile è anche l’invio di due foto formato tessera.

Il pagamento potrà essere effettuato mediante bonifico bancario direttamente alla Segreteria dell’Accademia indirizzato ad: Accademia Nazionale di Mountain Bike presso Banca Prossima Gruppo Intesa Sanpaolo S.p.A. Filiale di Milano Piazza Paolo Ferrari, 10 - IBAN: IT48 X033 5901 6001 0000 0124 536. Oppure utilizzando anche un comune bollettino postale versando l’importo sul C.C.P. n. 84057595 intestato a Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, 1 20139 Milano.

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Adriana Pirovano | Segreteria Nazionale

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Se desideri altre informazioni puoi inviare una e-mail a adriana.pirovano@scuoladimtb.eu oppure telefonare al numero 02/55211039 o inviare un fax al numero 02/55213793. Naturalmente puoi anche venirci a trovare in Sede dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9,00 alle ore 18,00 concordando un incontro. Ti aspettiamo!

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Dove siamo
  • Sede e Segreteria Organizzativa: Via G. Avezzana, 1 20139 Milano
  • Lat. 45°26'17.56" N Long. 9°13'32.15" E
  • Metropolitana Milanese MM Linea 3 Fermata Corvetto
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