ABCiclando: mountain bike senza segreti!

Un corso dedicato agli appassionati di bici. Il programma ha una semplice chiave di lettura: conoscere e mettere in pratica tutte le tecniche per condurre in tutta sicurezza il proprio mezzo. Inoltre utili e fondamentali consigli su come migliorare e mantenere la propria condizione fisica. Lo Staff dell’Accademia affiancherà i partecipanti, passo dopo passo, per imparare tutti i segreti per guidare al meglio una mountain bike in qualunque situazione. Non è necessario possedere una particolare preparazione atletica, sarà quindi sufficiente una naturale buona condizione generale, poichè il corso, pur affrontando tematiche di carattere tecnico, non ha alcun indirizzo agonistico. I partecipanti potranno naturalmente farsi accompagnare da amiche, mariti o compagni, che così condivideranno con loro l’intera esperienza.

Programma del Corso.

Il Corso è suddiviso in due giornate con inizio il sabato mattina e il termine alla domenica pomeriggio. Ecco il programma generale del corso.

• analisi delle mountain bike: i differenti tipi di biciclette e componenti, come scegliere la bici giusta (quella che fa per noi e ci emoziona e piace), l’analisi delle caratteristiche tecniche, come effettuare le principali regolazioni, individuare la corretta posizione in sella, come utilizzare il cambio in modo corretto, ecc.

• escursioni in mountain bike dedicate a conoscere i segreti della guida in fuoristrada: l’equilibrio generale e il controllo della bici, il superamento degli ostacoli, le traiettorie in salita e in discesa, la frenata, ecc., vi aiuteremo ad acquisire la capacità di intervenire direttamente sulla vostra mountain bike attraverso piccoli interventi di meccanica di emergenza, proponendo metodologie ed attrezzature adeguate

• suggerimenti su come attrezzarsi per l’uscita di un’ora, rubata alle attività giornaliere, per la pedalata di fine settimana con gli amici o per un giro “epico”, magari di più giorni, su sentieri in valli da scoprire.

Modalità e costi di partecipazione.

Il costo di partecipazione è di 130,00 Euro. Al corso dovrà essera aggiunta la Quota Associativa all’Accademia. La partecipazione è a numero chiuso, iscriverti adesso ti garantirà la partecipazione. A tutti i partecipanti verrà fornita la copertura assicurativa per l’intera durata del corso. Il costo non comprende la sistemazione alberghiera ma è prevista una interessante convenzione sia per i partecipanti che per gli accompagnatori. Effettuato il pagamento chiediamo di anticiparci, via fax o e-mail, la copia del bollettino postale o del bonifico. Indispensabile è anche l’invio di due foto formato tessera.